YOGA PARA EMBARAZADAS
Profesora:
Susana Pacheco
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Descripción:
Dirigido a embarazadas desde el tercer mes de gestación hasta el momento de dar a luz.
Vive el embarazo con la yoga, que te ayuda a conectar el cuerpo, la mente y el espíritu, despertando la conciencia del momento tan importante que estás viviendo.
Durante el embarazo y el post – parto el yoga es una forma ideal de ejercicio, ya que favorece la relajación, la flexibilidad y la fuerza, de forma muy suave y sin agotamiento.
Aquellas molestias asociadas al embarazo como: cansancio, dolor de espalda, náusea, ansiedad y dolor de cabeza pueden ser aliviadas practicando yoga, ya que equilibra la postura y ayuda a eliminar la tensión y rigidez acumuladas en los músculos y articu
laciones, en la mayoría de los casos estas molestias llegan a desaparecer.
Transforma tu experiencia en un período de salud, vitalidad y fortaleza, haciendo propios los cambios que sufre tu cuerpo.
Duración:
Entrada abierta
Horario:
Lunes 11 am
* si vas a venir a clase de prueba es importante avisar
* podemos abrir un grupo en las noches con un minimo de 3 personas
Costo:
$700 mensuales
$220 clase suelta
$200 clase prueba ( incluye dos clases en un periodo de un mes)
*Pagando
en efectivo te hacemos -5%
Otros ejercicios para el embarazo:
Formas de pago:
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